เคล็ดลับกู้ผิวพังให้ปังหลัง สงกรานต์

ในช่วงเทศกาล สงกรานต์ แบบนี้ใครหลายคนอาจจะสนุกที่ได้ออกไปเล่นสาดน้ำคลายร้อน หรืออาศัยในช่วงวันหยุดยาวนี้ออกไปท่องโลกกว้างเพื่อหาประสบการณ์ใหม่ๆ และของฝากที่มักทิ้งร่องรอยเอาไว้ให้ดูต่างหน้าคือปัญหาผิวหมองคล้ำจากการไหม้แดด ที่แม้ว่าคุณจะปกป้องผิวดีแค่ไหนก็เอาไม่อยู่

วันนี้เราได้รวบรวมเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยกู้ผิวหมองคล้ำ ไหม้แดด ให้กลับมาแข็งแรงใสปิ๊งดังเดิม พร้อมแนวทางการดูแลปกป้องผิวหน้าจากแสงแดดได้อย่างถูกวิธีอีกด้วย

อาการของผิวไหม้แดด

ผิวไหม้แดด เป็นอาการที่ผิวหนังกำลังอักเสบ เกิดอาการผิวแดง แสบร้อน ระคายเคือง รู้สึกผิวแห้งมากๆ หรือพองเป็นตุ่มน้ำได้ โดยอาการอาจจะเกิดขึ้นทันที หรือหลังจากไปตากแดดมา 1- 3 วันก็ได้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของผิวที่ไหม้แดด ซึ่งเกิดจากรังสี UVA UVB จากแสงแดดทำลายผิวชั้นนอก แต่สำหรับคนที่มีผิวบาง หรือผิวสีอ่อนอาจเกิดการไหม้ได้เร็วขึ้นเพียงโดนแดด 30 นาที หลังจากนั้น 2-3 วัน ผิวจะเริ่มมีอาการคันหรือลอกตามมา เนื่องจากเป็นกระบวนการฟื้นฟูและกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วตามธรรมชาติของระบบผิวหนัง โดยจะใช้เวลาประมาณ 3-8 วัน ขึ้นอยู่กับอาการแต่ละคนว่ารุนแรงมากน้อยแค่ไหน

เคล็ดลับฟื้นฟูผิวไหม้แดดหลัง สงกรานต์ ด้วยตัวเอง

1. หลีกเลี่ยงแดด

หลังจากที่เริ่มรู้สึกแสบร้อนที่ผิว หรือมีอาการผิวแดง ควรเลี่ยงการออกแดด หรือเดินออกจากสถานที่นั้นทันทีเมื่อรู้สึกแสบผิว เพื่อไม่ให้ผิวโดนทำร้ายหรือถูกแดดเผามากเกินไป

2. ลดอุณภูมิลงโดยการล้างตัวด้วยน้ำเย็นหรือแช่น้ำเย็น

การลดอุณหภูมิในร่างกายให้เย็นลงหลังจากออกแดดนับเป็นวิธีที่นิยมทำกันมาก ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำเย็นหรือแช่น้ำเย็น เพราะเป็นการผ่อนคลายและปลอบประโลมผิวที่โดนแดดเผามาเป็นเวลานานได้ และสามารถลดการอักเสบของผิวได้ดีอีกด้วย

3. ทาครีมบำรุงสูตรอ่อนโยน หรือเจลว่านหางจระเข้

ผิวที่โดนแดดเผาเป็นเวลานานความชุ่มชื้นที่อยู่ภายในผิวก็จะถูกลำลายไปด้วย การรักษาผิวไหม้แดดด้วยวิธีนี้จะสามารถทำให้ผิวฟื้นฟูตัวเองได้เร็วขึ้น ทั้งยังช่วยลดการอักเสบและการระคายเคืองที่รุนแรง เช่น ตุ่มหนองเม็ดใสๆ ผิวลอกเป็นขุย เป็นต้น

4. หลีกเลี่ยงการเจาะตุ่มน้ำพองเพื่อลดการติดเชื้อ

ในกรณีที่ผิวมีตุ่มน้ำพองเกิดขึ้น ไม่แนะนำให้แกะ เกา หรือเจาะเอง ควรปล่อยให้แตกและแห้งเองดีที่สุดเพื่อลดอัตราการติดเชื้อ เนื่องจากอาการเหล่านี้เป็นการป้องกันไม่ให้ผิวบริเวณชั้นถัดไปเกิดการระคายเคือง แต่หากมีอาการแสบ พอง ปวดมาก แนะนำให้พบแพทย์ผิวหนัง

5. ใช้ครีมกันแดดและอุปกรณ์ที่ช่วยป้องกันผิวจากแสงแดด

การหลบเลี่ยงแดดช่วงที่ผิวหนังยังมีอาการอักเสบอยู่ วิธีที่ดีที่สุดคงจะเป็นการป้องกันไม่ให้ผิวโดนแดด ซึ่งนอกจากการใช้ครีมกันแดดแล้ว ควรใช้อุปกรณ์เสริมที่ช่วยปกป้องผิวให้ปลอดภัยจากแสงแดดร่วมด้วย เช่น กางร่ม สวมหมวก สวมเสื้อแขนยาว เพื่อป้องกันไม่ให้แสงแดดเล็ดลอดเข้ามาโดนผิวหนังโดยตรง โดยเฉพาะในช่วงที่ผิวหนังยังอักเสบ

6. ดื่มน้ำให้เยอะขึ้นเพื่อให้ร่างกายเย็นลง และลดภาวะขาดน้ำ

หลังจากที่เราอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน สิ่งที่ร่างกายต้องการเป็นอย่างแรกก็คือ น้ำ เพราะอุณหภูมิในร่างกายที่เพิ่มสูงขึ้นทำให้ร่างกายต้องขับออกทางเหงื่อเพื่อลดอุณหภูมิให้ต่ำลงจนทำให้เกิดการสูญเสียน้ำ เราจึงต้องเติมความชุ่มชื้นโดยการดื่มน้ำเพื่อทำให้ร่างกายเย็นลงและลดภาวะการขาดน้ำ

4 หัตถการสุดปัง ตัวช่วยผิวไหม้แดดหลัง สงกรานต์

เราสามารถฟื้นฟูผิวไหม้แดดหลังด้วยตัวเองแล้ว แต่ยังหลงเหลือความหมองคล้ำ และต้องใช้เวลานานในการฟื้นฟูให้สวยใสเหมือนเดิม วันนี้เราขอเสนอทางลัดอย่าง 4 หัตถการสุดปัง ที่จะช่วยกู้ผิวหลังสงกรานต์

การฉีดเมโสหน้าใส

การฉีดเมโสหน้าใส หรือ Mesotherapy คือการใช้เข็มขนาดเล็กในการฉีดสารที่ผสมเข้ากับสารอาหาร วิตามิน กรดไขมัน หรือสารสกัดจากพืช ลงบนผิวหนังระดับกลางที่อยู่ระหว่างชั้นผิวหนังกำพร้า (Epidermis) และชั้นหนังแท้ (Dermis) เพื่อแก้ไขปัญหาได้อย่างโดยตรง การฉีด Mesotherapy สามารถช่วยให้ผิวหน้าลดริ้วรอย รอยแดง จุดด่างดำ หรือรอยสิว และยังเพิ่มความชุ่มชื้น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ส่งผลให้ผิวหน้าดูกระจ่างใส มีความยืดหยุ่น และมีสุขภาพดีขึ้นได้

การทำทรีทเมนต์ผิว

การทรีทเมนต์ คือ การผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป เผยผิวใหม่ที่ใสเหมือนกระจก ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นการทรีทเมนต์แบบผลัดเซลล์ผิว (Chemical Peeling) คือเป็นการทำทรีทเมนต์ด้วยสารที่มีค่าความเป็นกรดด่าง (pH) เป็นเบส ซึ่งจะช่วยสลายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และบำรุงให้ผิวแข็งแรงด้วยเซรั่มที่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อผิว เพื่อพิ่มความแข็งแรงให้ผิวชั้นนอก ลดจุดด่างดำ ทำให้ผิวขาวใส โดยไม่ทำให้ผิวลอก ซึ่งจะเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่รับบริการ

การให้วิตามินผิว หรือ IV Vitamin Drip

การให้วิตามินผิว หรือ IV Vitamin Drip คือ การเติมวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระประเภทต่างๆให้แก่ผิวผ่านการให้น้ำเกลือเข้าสู่เส้นเลือดดำของเรา ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารโดยตรง จึงทำให้เกิดผลลัพธ์ที่เร็ว และชัดเจน

วิตามินหรือสารอาหารที่ช่วยทำให้เกิดผิวกระจก หนีไม่พ้นวิตามินที่ทำให้ผิวมีสุขภาพดีและขาวใส เช่น วิตามิน C เข้มข้น เสริมภูมิคุ้มกันพร้อมบำรุงผิวได้พร้อมกัน ซึ่งช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย ป้องกันการเกิดริ้วรอย บำรุงผิวให้กระจ่างใสและยังช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรง บำบัดอาการภูมิแพ้ ป้องกันโรคไข้หวัดและโรคจากไวรัสอื่นๆ นอกจากวิตามินซีแล้ว ยังมีสารกลูตาไธโอน ที่ช่วยในทำให้ผิวขาวใสได้เช่นกัน

Pico Laser

Pico Laser หรือ Picosecond Laser คือ นวัตกรรมเลเซอร์โดยปล่อยแสงเลเซอร์ออกมาในความถี่ที่มีความเร็วสูง โดยการยิงเลเซอร์ 1 ครั้งใช้ระยะเวลาปล่อยออกไปเพียง 1 ในพันล้านวินาที แทบจะไม่ทำให้เกิดความร้อนสะสม เพราะเวลาในปล่อยพลังงานสั้นมาก ทำให้ความร้อนเกิดขึ้นไม่ทัน มีประโยชน์ในการนำมารักษาผิวหน้า ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ หรือจะปัญหา ฝ้า กระ รอยดำ รอยแดง หลุมสิว หรือลบรอยสัก ซึ่งการทำ Pico Laser จะทำให้เกิดการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ส่งผลให้ผิวหน้าดูกระจ่างใส มีความยืดหยุ่น

สรุป

หลังสงการนต์เป็นช่วงที่เราเผชิญกับความร้อนซึ่งทำให้ผิวเกิดอาการไหม้แดดได้ ซึ่งวิธีการฟื้นฟูผิวที่ไหม้แดดสามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่ยังมีทางลัดอย่าง 4 หัตถการสุดปังที่จะทำให้ผิวเราฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็วขึ้น